Je m’appelle Catherine GUILLOT
Et j’aide les femmes à se réconcilier avec leur image corporelle, leur féminin, en se libérant de leurs kilos émotionnels grâce à un accompagnement bienveillant et des médiateurs thérapeutiques ludiques et innovants tels que la cuisine thérapie© et la photo-thérapie.
Mon Histoire Personnelle
LES YEUX RIVÉS SUR LA BALANCE…
Issue d’une famille italienne, matriarcale où il était de mise de croire que plus les femmes étaient fortes, plus elles étaient belles. Signe, aussi, d’une bonne santé!
À table, il valait mieux se resservir, si non, nous étions considérées malades… J’ai grandi en naviguant entre cet héritage familial et culturel de l’image de la femme forte et les magazines dépeignant une image différente de la beauté.
Mes premiers complexes étant liés à ma silhouette. Chaque fluctuation de poids était accompagnée de son lot de doutes et d’émotions complexes.
Les remarques insensibles des autres, bien intentionnées ou non, avaient un impact profond sur ma perception de moi-même.
Traverser ces tumultes émotionnels, ces moments de mal-être sans avoir la chance de pouvoir partager sans jugement, étaient des moments de solitude où la souffrance n’était que plus profonde.
Arriver à être aimante envers moi-même devenait une tâche ardue.
Une relation compliquée avec mon image corporelle s’installe. Exigeante et critique, il devient difficile de m’accorder la bienveillance quand le monde semble dicter une autre norme.
A travers ces périodes d’incertitude et de complexes, je prends conscience de l’importance de la confiance en soi et de l’estime de soi.
Ces expériences me poussent, également, à chercher d’autres réponses, à comprendre les liens entre mes émotions, mon rapport à la nourriture, et mon image corporelle.
Mon parcours personnel me conduit à la cuisine thérapie©, à la photo-thérapie et à la compréhension profonde de la relation entre notre corps et notre esprit.
COMMENT JE DEVIENS PRATICIENNE EN RELATION D’AIDE…
Ma carrière professionnelle est une vocation plaçant toujours l’humain au centre. J’aime l’idée de prendre soin des autres.
Je sens qu’une transformation s’opère en moi, Un grand travail d’introspection commence alors. Ce qui me conduit à rechercher des moyens d’aider les autres de manière plus ciblée et personnelle.
En 2021, ma rencontre avec Emmanuelle Turquet, fondatrice de la cuisine thérapie©, est une vraie révélation. Je vais pouvoir utiliser la cuisine comme médiateur de développement personnel. Me voilà sur le chemin d’une reconversion professionnelle.
Je décide de conjuguer ces expériences avec l’apprentissage de méthodes thérapeutiques comme la photo-thérapie, les thérapies corporelles, les kilos émotionnels et la communication non violente. Elodie Sueur-Monsenert, thérapeute du corps et de l’image, photo thérapeute, sera mon guide et me transmettra son savoir et ses outils avec passion.
Aussi, je suis reconnaissante pour le travail personnel que j’ai entrepris depuis des années, et pour les compétences que j’ai développées.
Mon essentiel, c'est Vous !
Mon activité de praticienne en relation d’aide reflète ma vocation, mon expérience et mon engagement envers l’humain. Elle me permet de donner un sens profond à mon travail et de contribuer positivement à la vie des autres.
Photo©Olivia Sinet
POURQUOI JE FAIS LE CHOIX D’AIDER LES FEMMES ….
Ma raison d’être est d’apporter un soutien aux femmes mal dans leur peau, traversant des expériences difficiles , voire traumatisantes et ne pouvant plus porter ce poids…. Elles en prennent ou en perdent de façon inconsciente.
Mon accompagnement les aide à trouver la force intérieure pour se réconcilier avec leur image corporelle, à accepter leur corps, à travailler sur leurs émotions et à libérer les kilos émotionnels qui les retiennent.
Mes croyances fondamentales sont ancrées dans la conviction que chaque femme mérite d’être libre de la pression des normes extérieures, de se sentir en harmonie avec son corps et de cultiver l’amour de soi.
J’offre un espace sécurisé, bienveillant où les femmes peuvent se réaliser pleinement, trouver leur propre beauté intérieure et vivre une vie épanouissante, détachée des fardeaux émotionnels et des attentes imposées par la société.
Je comprends combien cela doit être difficile de vivre pour vous toutes ces émotions et frustrations, au point de ne pas pouvoir prendre de décisions, et aller vers votre propre changement
Aujourd’hui, j’en ai fait ma spécialité et vous propose mon accompagnement pour vous aider à vous reconnecter avec votre pouvoir intérieure et votre beauté authentique grâce à l’art de la cuisine et de la photographie
Paix intérieure…Confiance en soi…Harmonie…
Il est important de reconnaître que chaque personne est unique, et les souffrances peuvent varier considérablement d’une femme à l’autre. En tant que praticienne, mon rôle est d’explorer, avec vous, ces souffrances spécifiques et de vous aider à libérer vos kilos émotionnels pour atteindre une vie plus apaisée, plus épanouissante, plus harmonieuse.
Je vous accompagne dans ce voyage de découverte de soi. En reconnaissant et accueillant vos émotions, vous renforcez votre estime de vous-même, découvrez la véritable nature de votre relation à la nourriture, et transformez l’amour de vous-même en un art de vivre.
La cuisine thérapie© et la photo thérapie seront les outils pour cette renaissance.